妊婦の便秘解消！便秘薬を使わない方法

女性の場合、もともと便秘になりやすい人が多いですよね。

妊娠すると、ホルモンの分泌によって、体調が変化します。
その変化で、便秘になる人もいますし、お腹の中に
赤ちゃんがいることで、ナーバスになって、
よりガンコな便秘になる人もいます。

ほんの些細なことで悩んでしまって、くよくよして
それで便秘になるといったことも起きるので、
いいかえると、ちょっとしたことで
便秘から解消される妊婦さんもいます。


もう少し細かく見てみると、妊娠することで
黄体ホルモンが多く分泌されてきます。

この黄体ホルモンは子宮の筋肉が収縮するのを
抑制するので、それが、腸にも影響しはじめます。

その結果、腸の動きが悪くなり、便が押し出しにくく
なってしまうのです。

これが、あの妊娠してからのスッキリしない大きな
原因なんですよね。


黄体ホルモンは、生まれてくる赤ちゃんのためには
必要なものなので、それを押えるなんてできないのですが、
でも、一方で、スッキリしないのはなんとも
やりきれないですよね。